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2020-03-22 08:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問(wèn)題：

何時(shí)喝蜂蜜水較為適宜？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

喝蜂蜜水的適宜時(shí)間，受個(gè)人體質(zhì)、需求、飲食搭配等因素影響，包括晨起空腹、飯后、睡前、運(yùn)動(dòng)后、下午疲勞時(shí)等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.晨起空腹：有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清理腸道。
2.飯后：幫助消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.睡前：能舒緩神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。
4.運(yùn)動(dòng)后：補(bǔ)充能量和水分，恢復(fù)體力。
5.下午疲勞時(shí)：振奮精神，緩解疲勞。
選擇喝蜂蜜水的時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定，但需注意適量飲用。
2020-03-22 09:01

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