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嘴唇干裂常見(jiàn)原因包括維生素B族缺乏、環(huán)境干燥、溫差大、辛辣飲食過(guò)量及不良生活習(xí)慣。這些因素均可能導(dǎo)致嘴唇肌膚失水，屏障功能受損。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.維生素B族缺乏：維生素B2（核黃素）、B6（吡哆醇）等在維持唇部健康中扮演關(guān)鍵角色，缺乏時(shí)易致干裂。
2.環(huán)境因素：寒冷干燥的氣候或空調(diào)過(guò)度使用，減少空氣濕度，使嘴唇容易失去水分。
3.飲食習(xí)慣：過(guò)量攝入辛辣食物可刺激唇部，導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)，加劇干裂。
4.不良生活習(xí)慣：吸煙、飲酒及熬夜等行為，會(huì)加速水分流失，破壞唇部健康。
5.習(xí)慣性動(dòng)作：頻繁舔嘴唇或咬嘴唇，雖暫時(shí)緩解干燥，卻破壞唇部天然保護(hù)層，加重干裂。
面對(duì)嘴唇干裂，改善生活習(xí)慣至關(guān)重要，均衡飲食，補(bǔ)充維生素B族，保持環(huán)境適度濕潤(rùn)，戒除不良習(xí)慣，必要時(shí)使用滋潤(rùn)護(hù)唇膏，以修復(fù)并保護(hù)唇部皮膚。如癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)，以免錯(cuò)過(guò)潛在疾病的診斷與治療。