胎兒營(yíng)養(yǎng)不良怎樣有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
胎兒營(yíng)養(yǎng)不良怎樣有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳玲玲 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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胎兒營(yíng)養(yǎng)不良可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證休息、定期產(chǎn)檢等來(lái)改善，同時(shí)要排查病因。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2019-12-02 18:36
1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸、鐵劑、鈣劑等。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如孕婦瑜伽、散步，促進(jìn)血液循環(huán)，利于營(yíng)養(yǎng)輸送。
4.保證休息：充足睡眠，讓身體有良好狀態(tài)，利于胎兒發(fā)育。
5.定期產(chǎn)檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)整補(bǔ)充方案。
總之，發(fā)現(xiàn)胎兒營(yíng)養(yǎng)不良要及時(shí)采取措施，綜合調(diào)理，密切關(guān)注胎兒發(fā)育情況。
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