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晚上總磨牙可能由多種因素導(dǎo)致，包括營養(yǎng)缺乏、精神心理、寄生蟲感染、飲食不當(dāng)和咬合問題等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)缺乏：體內(nèi)鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏，影響神經(jīng)肌肉功能，可能引起磨牙?？裳a充碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑等。
2.精神心理：白天精神過度緊張、興奮或壓力大，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，易引發(fā)磨牙。需要調(diào)節(jié)情緒，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
3.寄生蟲感染：腸道寄生蟲如蛔蟲等，其活動刺激腸道和神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙?？墒褂冒⒈竭_(dá)唑片驅(qū)蟲。
4.飲食不當(dāng)：睡前吃得過飽或進(jìn)食不易消化的食物，加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起磨牙。要調(diào)整飲食習(xí)慣。
5.咬合問題：牙齒咬合關(guān)系不好，上下牙不能良好接觸，也會導(dǎo)致磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或佩戴咬合墊改善。
總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。