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高血壓病人有哪些護(hù)理措施？

2019-12-17 15:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

高血壓病人有哪些護(hù)理措施？

回答1
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王月剛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

高血壓病人的護(hù)理措施包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)管理、情緒控制、監(jiān)測(cè)血壓、遵醫(yī)囑用藥等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，控制脂肪和膽固醇攝入。
2.運(yùn)動(dòng)管理：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.情緒控制：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
4.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，記錄血壓值。
5.遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)按量服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。
做好以上護(hù)理措施，有助于控制高血壓，提高生活質(zhì)量。
2019-12-17 17:40

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