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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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如果存在腰肌勞損的問(wèn)題，在疼痛期間不能進(jìn)行仰臥起坐，否則容易加重局部的疼痛，甚至后期會(huì)導(dǎo)致有局部的損傷。可以通過(guò)平板支撐或者飛燕動(dòng)作的訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行改善，早期先考慮通過(guò)針灸理療，配合局部按摩熱敷的方法進(jìn)行緩解改善，同時(shí)要注意對(duì)腰背部進(jìn)行保暖防寒。
2019-12-12 20:24
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就醫(yī)問(wèn)藥
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