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牙齦老是出血的原因較多，常見的有牙齦炎癥、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素、藥物影響等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.牙齦炎癥：牙結(jié)石、牙菌斑等刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導致牙齦紅腫、易出血?？赏ㄟ^洗牙去除牙結(jié)石和牙菌斑，緩解炎癥。
2.全身性疾?。喝绨籽?、血小板減少性紫癜等血液系統(tǒng)疾病，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需要針對原發(fā)疾病進行治療。
3.刷牙方式不當：刷牙用力過猛或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦，引起出血。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。
4.缺乏維生素：維生素 C 缺乏時，牙齦組織的抵抗力下降，易出血?？蛇m當補充富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等。
5.藥物影響：長期服用抗凝血藥物，如阿司匹林，可能導致牙齦出血。需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。
總之，牙齦老是出血可能由多種原因引起。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施。