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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃宇 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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刷牙時間的選擇涉及口腔衛(wèi)生、食物性質(zhì)、牙齒琺瑯質(zhì)保護(hù)、細(xì)菌滋生、個人習(xí)慣等因素。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-16 17:36
1.口腔衛(wèi)生：飯后刷牙能及時清除食物殘渣，減少細(xì)菌滋生，降低口臭和齲齒的風(fēng)險。
2.食物性質(zhì)：若進(jìn)食酸性食物，過早刷牙會損害琺瑯質(zhì)，宜在飯后 2 小時左右刷。
3.琺瑯質(zhì)保護(hù)：牙膏與牙刷的摩擦可能損傷琺瑯質(zhì)，掌握好刷牙時機很重要。
4.細(xì)菌滋生：飯后細(xì)菌易利用食物殘渣繁殖，及時刷牙可抑制。
5.個人習(xí)慣：部分人習(xí)慣飯前刷牙，保持口氣清新，但飯后仍需清潔。
綜合來看，飯后刷牙通常更利于口腔健康，但具體選擇還應(yīng)結(jié)合個人情況。無論何時刷牙，都要采用正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法，使用軟毛牙刷，定期更換牙刷，必要時使用牙線輔助清潔。
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