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脖子僵硬的解決辦法有哪些

2019-12-30 10:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

脖子僵硬的解決辦法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄒仲兵主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

骨科

脖子僵硬可能由不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病、落枕、頸部外傷等引起。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.不良姿勢：長時間低頭或仰頭會使頸部肌肉緊張，需定時活動頸部，改善姿勢。
2.頸部肌肉勞損：過度勞累所致，可通過熱敷、按摩緩解。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，應就醫(yī)檢查，可能需牽引治療。
4.落枕：睡眠姿勢不當引發(fā)，可進行局部理療。
5.頸部外傷：如扭傷，要及時休息，嚴重時就醫(yī)。
脖子僵硬若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，對癥治療。
2019-12-30 11:07

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