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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎病最好的治療方法就是注重平常的保養(yǎng),三分治療七分保養(yǎng)。建議平常一定要糾正不良的生活習(xí)慣,還有工作姿勢,避免長時(shí)間低頭,一般工作半個(gè)小時(shí)或者玩手機(jī)半個(gè)小時(shí)左右要活動(dòng)一下頸椎,可以進(jìn)行米字操功能鍛煉。平常也要注意頸椎的保暖,避免吹風(fēng)受寒引起肌肉痙攣。
2019-12-24 17:04
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