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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉旭良 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
骨科
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膝關節(jié)損傷后康復訓練很重要，包括熱敷、重力作用練習、抱腿后拉、蹲起活動等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-03 13:01
1.熱敷：用熱水或暖水袋熱敷膝關節(jié)，軟化粘連軟組織。
2.重力練習：坐床沿小腿下垂，利用重力使膝關節(jié)達到約九十度曲度。
3.抱腿后拉：臥床時屈髖屈膝，雙手抱小腿后拉鍛煉。
4.蹲起活動：能下地后扶東西做膝關節(jié)蹲起。
5.堅持鍛煉：每天進行適量練習，逐漸增加強度。
按照這些方法堅持訓練，有助于恢復膝關節(jié)正常屈伸活動。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是錯牙合畸形? 世界上各國關于錯牙合畸形發(fā)病率的報告相差很大，這與各國同盼種族、地理環(huán)境、經(jīng)濟、文化、飲食習慣等不同有很大關系。另外、各國學者在凋查時所依據(jù)的標準下同也會影響調(diào)查結果。在我國的幾個城市調(diào)查雖均選用正常牙合為標準，但因?qū)φ：弦?guī)范內(nèi)容不同，調(diào)查結果為29.3%～48.87%不等。1955年毛燮均教授以理想正常牙合為標準，對北京地區(qū)錯牙合畸形發(fā)病率進行了調(diào)查。結果為91.20%。 查看全文»
