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如何有效預(yù)防心臟???

如何有效預(yù)防心臟???

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛進(jìn)平 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管科

    預(yù)防心臟病可從控制體重、健康飲食、規(guī)律作息、戒煙限酒、定期體檢等方面入手。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.控制體重:保持BMI在正常范圍,避免肥胖,可通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來控制。
    2.健康飲食:多吃蔬菜水果,少吃高油高鹽高糖食物,增加全谷物攝入。
    3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于維持心血管系統(tǒng)正常功能。
    4.戒煙限酒:減少煙草和酒精對(duì)心血管的損害。
    5.定期體檢:包括心電圖、血脂等檢查,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
    通過以上多種方法綜合預(yù)防,能有效降低心臟病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    2019-12-29 17:29
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是分娩?   分娩分為自然分娩和剖腹產(chǎn)。自然分娩是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干預(yù)手段,讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。剖宮產(chǎn)常稱為剖腹產(chǎn),就是剖開腹壁及子宮,取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異常或破水過早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦,需要盡快結(jié)束分娩時(shí)常采取的分娩方式。 查看全文»

陰道出血 下腹痛
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  • 李瑋璟

    主任醫(yī)師 副教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)產(chǎn)科臨床工作,在優(yōu)生咨詢、高危孕產(chǎn)婦的監(jiān)護(hù)、處理,妊娠合 詳情»

  • 孫念怙

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):優(yōu)生優(yōu)育、遺傳學(xué)、產(chǎn)科疑難及危重病例、產(chǎn)前胎兒診斷 詳情»

  • 周沫

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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