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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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食物中雖不含人體所需的黃體酮，但有些食物含植物類酮，利于黃體酮生成。常見的有豆類、獼猴桃、油麥等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-10 16:05
1.豆類食物：如黑豆、黃豆等，富含大豆異黃酮，能促進黃體酮生成。
2.水果類：獼猴桃含有多種維生素和營養(yǎng)成分，對黃體酮生成有益。
3.蔬菜類：油麥菜等綠葉蔬菜，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡。
4.堅果類：杏仁、核桃等，含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，利于身體機能調(diào)節(jié)。
5.谷物類：玉米、小米等，可提供能量和營養(yǎng)，輔助黃體酮的生成。
食補黃體酮效果有限，嚴重缺乏者應考慮藥物補充。
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就醫(yī)問藥
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