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年輕人患腰椎間盤突出能否順利恢復(fù)，取決于多種因素，包括病情嚴(yán)重程度、治療方法、日常保養(yǎng)、個(gè)體身體素質(zhì)以及康復(fù)訓(xùn)練等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.病情嚴(yán)重程度：若突出較輕，神經(jīng)受壓不明顯，恢復(fù)相對(duì)容易；若突出嚴(yán)重，壓迫神經(jīng)，恢復(fù)難度增大。
2.治療方法：保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療（如塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、依托考昔片等，藥物需遵醫(yī)囑）能緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
3.日常保養(yǎng)：避免久坐久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖。
4.個(gè)體身體素質(zhì)：身體素質(zhì)好，恢復(fù)能力較強(qiáng)；反之則恢復(fù)較慢。
5.康復(fù)訓(xùn)練：堅(jiān)持進(jìn)行如游泳、五點(diǎn)支撐、小燕飛等康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)。
總之，年輕人得了腰椎間盤突出，只要積極治療，注重保養(yǎng)和康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)情況下能較好地恢復(fù)，但恢復(fù)程度因人而異。