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30 歲出現(xiàn)牙齦萎縮可能由多種原因引起，如刷牙方式不當(dāng)、牙周炎、牙結(jié)石、咬合創(chuàng)傷、不良修復(fù)體等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.刷牙方式不當(dāng)：長期橫著刷牙或用力過大，可能損傷牙齦和牙頸部，導(dǎo)致牙齦萎縮。應(yīng)采用正確的巴氏刷牙法，刷毛與牙齒呈 45 度角，輕輕顫動刷牙。
2.牙周炎：這是導(dǎo)致牙齦萎縮的常見原因。牙菌斑中的細(xì)菌及其產(chǎn)物引發(fā)炎癥，破壞牙周組織。需要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療，包括潔治、刮治等。
3.牙結(jié)石：長期積累的牙結(jié)石刺激牙齦，可引發(fā)牙齦萎縮。通過洗牙去除牙結(jié)石，能減輕對牙齦的刺激。
4.咬合創(chuàng)傷：不正常的咬合力量會對牙周組織造成損傷，引起牙齦萎縮。需要進(jìn)行咬合調(diào)整，恢復(fù)正常咬合關(guān)系。
5.不良修復(fù)體：不合適的假牙、烤瓷牙等會壓迫牙齦，造成牙齦萎縮。應(yīng)及時更換或調(diào)整修復(fù)體。
總之，30 歲出現(xiàn)牙齦萎縮要引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查。