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牙齒經(jīng)常有牙結(jié)石，通常與口腔清潔不到位、飲食習慣、牙齒排列不齊、唾液分泌異常及某些全身性疾病有關(guān)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.口腔清潔：刷牙不徹底易導(dǎo)致牙結(jié)石堆積，應(yīng)早晚正確刷牙，使用牙線輔助清潔。
2.飲食習慣：常吃黏性或高糖食物，易殘留食物殘渣形成牙結(jié)石，需控制此類飲食。
3.牙齒排列：牙齒不齊會使清潔難度增加，易長牙結(jié)石，必要時可正畸矯正。
4.唾液問題：唾液分泌過多或過少都可能影響口腔自潔，需關(guān)注口腔健康。
5.全身性疾?。喝缣悄虿』颊咭组L牙結(jié)石，要積極治療原發(fā)病。
6.定期洗牙：牙結(jié)石一旦形成，應(yīng)定期洗牙去除，建議每半年至一年洗一次。
總之，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期檢查和洗牙，有助于預(yù)防和處理牙結(jié)石問題。