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牙齒常有牙結(jié)石，多因刷牙方式不當(dāng)、口腔清潔欠佳、飲食因素、唾液性質(zhì)、牙齒排列不齊等所致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.刷牙方式不當(dāng)：刷牙方法不正確或不徹底，無(wú)法有效清除牙面的食物殘?jiān)图?xì)菌，易形成牙結(jié)石。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
2.口腔清潔欠佳：未養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，不按時(shí)刷牙、漱口，導(dǎo)致牙菌斑堆積，進(jìn)而形成牙結(jié)石。要每天早晚刷牙，飯后漱口。
3.飲食因素：常吃軟質(zhì)、黏性或高糖食物，易殘留于牙面，為細(xì)菌滋生提供條件，促進(jìn)牙結(jié)石生成。應(yīng)均衡飲食，減少此類食物攝入。
4.唾液性質(zhì)：唾液黏稠度高、分泌量少，自潔作用差，易形成牙結(jié)石。可多喝水，促進(jìn)唾液分泌。
5.牙齒排列不齊：牙齒擁擠、錯(cuò)位等，使刷牙難度增加，清潔不徹底，易產(chǎn)生牙結(jié)石。必要時(shí)可進(jìn)行正畸治療。
總之，要預(yù)防和處理牙結(jié)石，需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。若牙結(jié)石嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。