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晚上睡覺咬牙，即夜磨牙，可能由多種原因引起，常見的有精神心理因素、飲食因素、營養(yǎng)缺乏、腸道寄生蟲、牙齒咬合問題等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.精神心理因素：白天精神過度緊張或興奮，大腦皮層在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，易導致夜磨牙。
2.飲食因素：睡前吃得過飽，加重胃腸道負擔，可能引發(fā)夜磨牙。
3.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素D、鈣等營養(yǎng)素，會影響神經(jīng)肌肉功能，引起夜磨牙。
4.腸道寄生蟲：如蛔蟲等寄生蟲在腸道內(nèi)活動，刺激神經(jīng)，可能導致夜磨牙。
5.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關系不好，也會造成夜磨牙。
夜磨牙的原因多樣，若頻繁出現(xiàn)，建議就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。