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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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失眠的原因多樣，如心理因素、不良習(xí)慣、環(huán)境影響、疾病因素、神經(jīng)失調(diào)等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-09 19:01
1.心理因素：壓力大、焦慮等情緒問題易導(dǎo)致失眠?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)緩解。
2.不良習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡等。需改變習(xí)慣，規(guī)律作息。
3.環(huán)境影響：噪音、光線過強(qiáng)等。改善睡眠環(huán)境有助于睡眠。
4.疾病因素：某些疾病如呼吸暫停綜合征等會引起失眠，要先治療原發(fā)病。
5.神經(jīng)失調(diào)：植物神經(jīng)紊亂等，可服用谷維素、維生素B1等調(diào)節(jié)。
總之，長期失眠應(yīng)重視，先明確原因，再對癥治療。必要時及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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