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高血壓是一種常見(jiàn)慢性病，受多種因素影響。對(duì)于高血壓患者而言，在合理治療的前提下，適度練習(xí)瑜伽可能有益，但也需注意相關(guān)事項(xiàng)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.瑜伽的性質(zhì)：瑜伽屬有氧運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量相對(duì)適中。
2.對(duì)血壓的影響：通過(guò)調(diào)整氣息，可能有助于改善血管彈性，輔助控制血壓。
3.用藥的重要性：患者應(yīng)按時(shí)服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等，不可擅自停藥。
4.注意身體反應(yīng)：練習(xí)中若出現(xiàn)頭暈不適，需立即停止。
5.監(jiān)測(cè)血壓：定期監(jiān)測(cè)血壓水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，高血壓患者可以嘗試練習(xí)瑜伽，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并結(jié)合藥物治療和血壓監(jiān)測(cè)，綜合控制病情。