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刷牙后牙齦總出血可能是由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當或維生素缺乏等因素引起。若出血頻繁且嚴重，應及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.牙齦炎/牙周炎：牙齦炎癥會使牙齦充血腫脹，容易出血?？赏ㄟ^潔牙去除牙石和菌斑，并保持口腔衛(wèi)生。
2.全身性疾?。喝绨籽　⒀“鍦p少性紫癜等，會影響凝血功能導致牙齦出血。需針對原發(fā)病治療。
3.刷牙方式：用力過猛或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，用正確方式刷牙。
4.維生素缺乏：缺乏維生素C等，牙齦易脆弱出血。可多吃富含維生素C的水果，如橙子。
5.藥物影響：某些藥物，如抗凝血藥，可能導致出血。需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。
總之，刷牙后牙齦總出血的原因多樣。要注意口腔清潔，合理飲食，如有疑慮，及時就醫(yī)明確原因。