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糖尿病人喝小米粥對(duì)身體有何好處

糖尿病人喝小米粥對(duì)身體有何好處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)美萍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    糖尿病患者適當(dāng)喝小米粥有一定好處,但需注意控制量和搭配。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)豐富:小米富含維生素B、鐵元素、不飽和脂肪酸、卵磷脂、胡蘿卜素等。
    2.健脾養(yǎng)胃:有助于改善消化功能,增強(qiáng)體質(zhì)。
    3.調(diào)節(jié)血糖:升糖速度相對(duì)較慢,對(duì)血糖影響較溫和。
    4.補(bǔ)充能量:為身體提供必要的能量,維持正常生理活動(dòng)。
    5.改善睡眠:其營(yíng)養(yǎng)成分在一定程度上有助于提高睡眠質(zhì)量。
    糖尿病患者喝小米粥雖有好處,但要結(jié)合自身血糖控制情況,適量食用,并合理搭配其他食物,保持飲食均衡。

    2019-12-25 11:11
就醫(yī)問藥

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