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腰椎間盤突出癥患者的飲食有哪些講究?

腰椎間盤突出癥患者的飲食有哪些講究?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    腰椎間盤突出癥患者的飲食需要注意多方面,包括食物選擇、營養(yǎng)補充、飲食禁忌等。如避免生冷苦寒、過咸過辣食物,多吃滋補肝腎、富含鈣質的食物等。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1. 飲食禁忌:應減少或避免食用生冷、苦寒的食物,如冷飲、苦瓜等,以防加重腰部疼痛。同時,過咸、過辣的食物,如咸菜、辣椒等,也應控制攝入,以免影響血液循環(huán)。
    2. 滋補肝腎:多食用一些能滋補肝腎的食物,例如枸杞,其具有養(yǎng)肝滋腎的作用;栗子可補腎強筋;羊肉能溫中暖腎;動物肝臟富含營養(yǎng),有助于補肝明目。
    3. 補充鈣質:充足的鈣質對骨骼健康有益,可多吃核桃,其富含鈣、磷等營養(yǎng)成分;牛奶是優(yōu)質的鈣源;雞蛋中的鈣含量也較為豐富。
    4. 活血通絡:適當食用具有活血通絡作用的食物,如山楂,能促進血液循環(huán);黑木耳有助于改善血液黏稠度。
    5. 營養(yǎng)均衡:保持飲食的多樣性,攝入足夠的蛋白質、維生素和膳食纖維,如瘦肉、新鮮蔬菜和水果。
    總之,腰椎間盤突出癥患者通過合理的飲食調理,能夠在一定程度上輔助緩解癥狀,促進康復,但飲食調理不能替代正規(guī)治療。

    2019-12-22 08:39
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