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腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法

腰椎間盤(pán)突出

有哪些腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林慶榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    如果存在腰椎間盤(pán)突出,在早期疼痛比較明顯時(shí),不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,否則容易加重癥狀。先通過(guò)針灸理療的方法緩解癥狀,病情穩(wěn)定之后可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療的方法針對(duì)性的鍛煉。首先激活腰椎的核心穩(wěn)定肌群,同時(shí)對(duì)腰背部肌肉進(jìn)行鍛煉,提高局部的力量可以防止復(fù)發(fā)。

    2019-12-22 20:57
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腰椎間盤(pán)突出?   腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

坐骨神經(jīng)痛 腰痛
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    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

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  • 周良安

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

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  • 龍作林

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長(zhǎng):復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療,應(yīng)用椎間盤(pán)鏡治療腰椎間盤(pán)突出癥、在股骨 詳情»

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