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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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孕婦預(yù)防感冒，飲食很關(guān)鍵。要多樣化，避免油膩辛辣刺激食物，多吃有利增強(qiáng)免疫力的食物。若感冒癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-22 13:34
1.富含維生素C的水果，如橙子、草莓，能增強(qiáng)免疫力。
2.富含蛋白質(zhì)的食物，像雞蛋、魚肉，有助于維持身體機(jī)能。
3.蔬菜類，例如西蘭花、胡蘿卜，富含營養(yǎng)物質(zhì)。
4.堅(jiān)果，如核桃、杏仁，含有對(duì)身體有益的脂肪和蛋白質(zhì)。
5.全谷物食物，比如燕麥、糙米，可提供能量和膳食纖維。
總之，孕婦通過合理飲食能在一定程度上預(yù)防感冒，但也要注意保暖和規(guī)律作息。
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