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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱寧湖 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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懷孕后保障胎兒健康，要注意飲食、作息、運動、產檢、心情等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-05 14:25
1.飲食：均衡營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運動：適當進行如散步、孕婦瑜伽等溫和運動。
4.產檢：按時進行各項產檢，及時了解胎兒發(fā)育情況。
5.心情：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張。
總之，孕婦要從多方面注意，為胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境。
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