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孕婦便秘較為常見(jiàn)，主要與孕期激素變化、子宮增大壓迫腸道、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量減少及精神心理因素有關(guān)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.激素影響孕期激素水平改變，會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢，易引發(fā)便秘。
2.子宮壓迫逐漸增大的子宮壓迫腸道，影響腸道正常蠕動(dòng)。
3.飲食不當(dāng)膳食纖維攝入不足，飲水少，易導(dǎo)致糞便干結(jié)。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量減少，腸道蠕動(dòng)動(dòng)力不足。
5.心理因素緊張、焦慮等不良情緒也可能影響腸道功能。
治療方法
1.飲食調(diào)節(jié)多吃新鮮水果、富含植物纖維的蔬菜，多喝水。
2.養(yǎng)成習(xí)慣每天定時(shí)排便，形成良好的排便習(xí)慣。
3.適度運(yùn)動(dòng)如散步等，增加腸道蠕動(dòng)。
4.心理調(diào)適保持心情舒暢，減輕精神壓力。
5.藥物輔助若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖等藥物，但應(yīng)遵醫(yī)囑。
孕婦便秘需要綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。