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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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二型糖尿病患者飲食控制至關(guān)重要，能輔助穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥風險。需科學計算熱量，合理分配營養(yǎng)，并遵循規(guī)律的三餐安排。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-04 13:13
1.計算總熱量：依據(jù)患者年齡、體重、活動量等計算每日所需總熱量。
2.營養(yǎng)比例：葡萄糖占50%~60%，脂肪占20%~30%，蛋白質(zhì)占10%~15%。
3.食物換算：將熱量換算為具體食物種類和分量。
4.三餐分配：早餐1/5，午餐2/5，晚餐2/5，保持規(guī)律。
5.飲食選擇：多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。
6.控制食量：避免暴飲暴食，注意飲食均衡。
科學合理的飲食控制是二型糖尿病管理的基礎(chǔ)，但同時要結(jié)合運動、藥物治療等綜合管理血糖。
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