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19歲出現(xiàn)牙齦萎縮，可能由刷牙方式不當(dāng)、牙刷過(guò)硬、牙齒位置異常、牙周炎、全身性疾病等因素導(dǎo)致。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.刷牙方式不當(dāng)：長(zhǎng)期橫著刷牙或用力過(guò)大，會(huì)損傷牙齦和牙周組織。應(yīng)采用巴氏刷牙法，豎向輕輕刷動(dòng)。
2.牙刷過(guò)硬：過(guò)硬的牙刷會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦萎縮。建議選擇軟毛牙刷。
3.牙齒位置異常：比如牙齒擁擠、錯(cuò)位等，使牙齦局部清潔困難，易發(fā)生炎癥和萎縮。可通過(guò)正畸治療改善。
4.牙周炎：這是牙齦萎縮常見(jiàn)原因之一，多由牙菌斑、牙結(jié)石引起。需進(jìn)行潔治、刮治等牙周治療。
5.全身性疾病：如糖尿病、貧血等，會(huì)影響牙周組織健康，導(dǎo)致牙齦萎縮。要積極治療原發(fā)疾病。
6.不良口腔習(xí)慣：如經(jīng)常用牙簽剔牙，會(huì)損傷牙齦。應(yīng)使用牙線替代牙簽。
總之，19歲出現(xiàn)牙齦萎縮要引起重視，及時(shí)糾正不良習(xí)慣，保持良好的口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查。如有必要，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，采取相應(yīng)的治療措施。