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懷孕31周臍帶繞頸一周，需關(guān)注胎動(dòng)、做好檢查、調(diào)整體位、注意生活習(xí)慣、加強(qiáng)營養(yǎng)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.關(guān)注胎動(dòng)：胎動(dòng)無明顯增減一般問題不大，若異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2.做好檢查：按時(shí)產(chǎn)檢，監(jiān)測胎心。
3.調(diào)整體位：睡眠保持左側(cè)位，減少震動(dòng)。
4.注意生活習(xí)慣：禁忌性生活，規(guī)律作息，避免勞累。
5.加強(qiáng)營養(yǎng)：多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
總之，孕婦不必過于緊張，密切觀察，如有異常及時(shí)就醫(yī)。