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糖尿病前期易餓，可能與飲食、血糖波動(dòng)、代謝紊亂、胃排空快、心理因素等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食：飲食結(jié)構(gòu)不合理，碳水化合物過多，可調(diào)整為高纖維、低升糖指數(shù)食物。
2.血糖波動(dòng)：血糖不穩(wěn)定，忽高忽低，要監(jiān)測(cè)血糖，規(guī)律飲食。
3.代謝紊亂：胰島素抵抗，代謝異常，需增加運(yùn)動(dòng)，改善代謝。
4.胃排空快：胃腸蠕動(dòng)快，可少量多餐，避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)。
5.心理因素：焦慮緊張，也可能導(dǎo)致易餓感，要保持良好心態(tài)。
糖尿病前期要重視這些易餓的情況，通過合理調(diào)整，預(yù)防發(fā)展為糖尿病。