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牙結(jié)石的形成與口腔衛(wèi)生不佳有關(guān)，去除牙結(jié)石需專業(yè)手段，牙膏主要起清潔作用。預(yù)防牙結(jié)石要注意多方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.牙結(jié)石形成原理：是細(xì)菌作用下，唾液中粘液素和礦物質(zhì)沉積所致。
2.去除方法：應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院口腔科洗牙，這是有效去除牙結(jié)石的方式。
3.牙膏選擇：一般牙膏都能滿足日常清潔需求，如含氟牙膏、脫敏牙膏等。
4.預(yù)防措施：早晚刷牙，每次不少于3分鐘，飯后及時(shí)漱口。
5.飲食注意：少吃甜食和零食，減少食物殘留。
保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于預(yù)防和處理牙結(jié)石至關(guān)重要。