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髕骨軟化想健身的,需要注意什么動(dòng)作不能做?

髕骨骨折

髕骨軟化應(yīng)注意什么

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鄭帥 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱骨科

    如果出現(xiàn)有髕骨軟化的問題,在健身運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中避免誘發(fā)疼痛,不要進(jìn)行深蹲,可以通過股四頭肌的力量訓(xùn)練,提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。防止病變復(fù)發(fā)或者加重局部的損傷問題,同時(shí)要針對(duì)性地提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)功能障礙,需要介入康復(fù)治療的方法來針對(duì)性的訓(xùn)練恢復(fù)。

    2019-12-23 18:44
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是髕骨骨折?   髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分,是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%,尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí),髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng),甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱,并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整,不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié),髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整,以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»

膝前疼痛 髕骨疼痛
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    主任醫(yī)師 教授

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  • 程飚

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):1.疑難關(guān)節(jié)疾病運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的診治(難治性髕骨脫位,肩關(guān)節(jié)脫位術(shù) 詳情»

  • 林共周

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):運(yùn)動(dòng)性外傷、肩關(guān)節(jié)脫位、髕骨脫位,骨折等的治療 詳情»

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