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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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腰肌勞損應(yīng)該注意不要同一個(gè)姿勢(shì)保持太久，注意勞逸結(jié)合，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易加重勞損程度，所以每隔半小時(shí)左右可以活動(dòng)腰部，緩解壓力。腰肌勞損患者應(yīng)該注意不要增加腰部負(fù)擔(dān)，不要提重物。平時(shí)注意睡木制板床，不要睡過軟的床，還應(yīng)該注意防止腰部受涼，受潮。
2019-12-19 17:06
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就醫(yī)問藥
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