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失眠多夢是什么原因造成的

2019-12-21 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

醫(yī)生請問一下，失眠多夢是什么原因呢？？要吃什么藥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何方紅副主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

精神心理科

失眠多夢的情況有可能與精神壓力過大、過于疲勞等有關(guān)，建議你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B1、安神補腦液等。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，在入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以在睡前喝一些熱牛奶、聽一聽輕音樂、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。
2019-12-21 10:13

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主任中醫(yī)師

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