最近嚴(yán)重失眠怎么辦？
由于家庭和工作的壓力過(guò)大，導(dǎo)致我最近的失眠十分嚴(yán)重，我很經(jīng)常要到凌晨四五點(diǎn)的時(shí)候才能迷迷糊糊睡著，然后一個(gè)多鐘以后就又醒過(guò)來(lái)了。請(qǐng)問(wèn)，嚴(yán)重失眠能治好嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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由于家庭和工作壓力大導(dǎo)致失眠，這多數(shù)是由于精神因素引起的。有時(shí)候可以表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱，頭痛，失眠，健忘，多夢(mèng)等癥狀。你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過(guò)辯證用中藥調(diào)理一下中藥，有疏肝解郁，養(yǎng)血安神的作用。同時(shí)應(yīng)該保持心情愉快，不要過(guò)于勞累。一般睡眠時(shí)間不要超過(guò)11點(diǎn)。飲食應(yīng)該清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
2019-12-20 12:44
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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副主任醫(yī)師 副教授
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