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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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花生米富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-26 22:42
1.蛋白質(zhì)：是構(gòu)成身體組織的重要成分。
2.脂肪：多為不飽和脂肪酸，對(duì)心血管有益。
3.維生素：含維生素E、B族維生素等，有抗氧化和促進(jìn)代謝作用。
4.礦物質(zhì)：如鈣、鐵、鋅等，有助于維持骨骼和造血功能。
5.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
花生米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但食用應(yīng)適量。
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