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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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肋骨斷了，飲食上需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，有助于促進(jìn)恢復(fù)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-01 10:46
1.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，能幫助修復(fù)受損組織。
2.富含維生素C的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
3.富含維生素D的食物：如魚肝油、蛋黃、乳制品，有助于鈣的吸收，利于骨骼恢復(fù)。
4.富含鈣的食物：例如豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜，補(bǔ)充鈣質(zhì)，強(qiáng)化骨骼。
5.富含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋等，能增強(qiáng)骨骼韌性。
合理的飲食對(duì)于肋骨骨折的恢復(fù)有一定幫助，但同時(shí)也要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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