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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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產后第一周的飲食至關重要，包括食物選擇、營養(yǎng)補充、飲食禁忌、衛(wèi)生要點、注意事項等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2019-12-30 16:06
1.食物選擇：應以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、蔬菜湯、雞蛋羹等，為身體提供基礎能量和營養(yǎng)。
2.營養(yǎng)補充：適量增加富含蛋白質的食物，如鯽魚湯、烏雞湯、豬蹄湯，促進乳汁分泌和身體恢復。
3.飲食禁忌：避免食用油膩、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等，以防腸胃不適。
4.衛(wèi)生要點：要勤換內衣褲，每日用溫水清洗外陰，保持清潔，預防感染。
5.注意事項：采用少食多餐的方式，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔。
總之，產后第一周的飲食和衛(wèi)生需要精心安排，這樣有助于產婦身體的快速恢復和乳汁的正常分泌。
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