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如果是腳踝扭傷三個月了，長跑以后腳踝處還有疼痛的癥狀，應該還是有軟組織損傷，建議還是通過進一步的體檢或者是核磁共振的檢查來確定病情的嚴重程度，需要注意避免劇烈活動，如果是活動以后出現(xiàn)局部的疼痛?？梢圆扇⊥庥盟幰约拔锢懑煼▉砀纳疲瑫r注意不能長時間站立，也可以采取局部熱敷或者是云南白藥氣霧劑緩解疼痛。

你好：腳踝扭傷3個月了，現(xiàn)在長跑后腳踝處還隱隱作痛，考慮韌帶損傷，經(jīng)過治療，現(xiàn)在已經(jīng)三個月多了，還是存在反復隱痛，需要考慮是否筋傷表現(xiàn)，當然如果是筋傷而言，這疼痛期間還是需要休息，中醫(yī)理療，外敷中藥，內(nèi)服跌打丸，消炎止痛藥物，后期緩解，才循序漸進加大運動負荷，當然必要時還是需要復查。祝你健康！

患者的情況，考慮為扭傷，現(xiàn)在還有疼痛感，可以行MIR檢查一下，可以口服活血化淤、止疼藥物，一定要注意休息，不可以過于勞累，不可以負重，以免不利于恢復。