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四肢乏力、渾身沒(méi)勁、頭昏可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有睡眠不足、貧血、低血壓、低血糖、感冒等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致身體和大腦未得到充分休息，易出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起乏力、頭昏。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等治療。常見(jiàn)藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。
3.低血壓：血壓過(guò)低，血液循環(huán)不暢。需加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)功能。必要時(shí)使用升壓藥，如鹽酸米多君。
4.低血糖：血糖水平過(guò)低，能量供應(yīng)不足。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解，平時(shí)要規(guī)律飲食。
5.感冒：病毒感染導(dǎo)致身體不適。多休息、多喝水，癥狀嚴(yán)重可服用感冒藥，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊。
總之，引起四肢乏力、渾身沒(méi)勁、頭昏的原因較多。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。