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糖尿病患者能否食用粗雜糧？

2019-09-29 12:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 牛皮癬

問(wèn)題：

糖尿病患者能否食用粗雜糧？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病患者能吃粗雜糧，其富含營(yíng)養(yǎng)，能增加飽腹感，但要適量，注意搭配，有諸多要點(diǎn)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：含較多維生素、微量元素和膳食纖維。
2.增加飽腹感：減少進(jìn)食量，利于血糖控制。
3.血糖波動(dòng)：適量食用不會(huì)大幅波動(dòng)血糖。
4.食用量：不宜過(guò)多，避免消化不良或血糖不穩(wěn)。
5.搭配均衡：可搭配蔬菜、瘦肉等，保證營(yíng)養(yǎng)。
總之，糖尿病患者可吃粗雜糧，但要注意上述要點(diǎn)，科學(xué)飲食控制血糖。
2019-09-29 13:43

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就醫(yī)問(wèn)藥

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