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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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蜂蜜水的飲用時(shí)間因人而異，需綜合考慮個(gè)人體質(zhì)、健康狀況、飲食情況等多種因素。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-09-29 13:29
1.消化功能：若消化功能良好，早上喝可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。
2.血糖情況：血糖高者，無論早晚都應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免血糖波動(dòng)。
3.睡眠需求：有失眠困擾者，晚上喝可能有助于改善睡眠。
4.體重管理：想控制體重，早上適量喝較好，晚上喝易增加熱量攝入。
5.營(yíng)養(yǎng)吸收：空腹時(shí)喝，營(yíng)養(yǎng)吸收可能更充分，但腸胃敏感者可能不適。
總之，蜂蜜水早晚飲用各有利弊，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適時(shí)間。
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就醫(yī)問藥
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