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頸部肌肉勞損是由于頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)或急性損傷未愈所致。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.休息調(diào)養(yǎng)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，保證充足睡眠，以促進(jìn)肌肉恢復(fù)。
2.藥物治療：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等緩解疼痛；口服塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等消炎鎮(zhèn)痛藥。用藥均需遵醫(yī)囑。
3.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，可改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣。
4.中醫(yī)治療：針灸能疏通經(jīng)絡(luò)，按摩可放松肌肉，拔罐有助于祛瘀活血。
5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作的訓(xùn)練，增強(qiáng)頸部肌肉力量。
頸部肌肉勞損的治療需要綜合多種方法，并注意保持良好的生活習(xí)慣?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。