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成人晚上睡覺時磨牙可能由多種因素引起，包括精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺鈣以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、冥想等方式緩解。
2.咬合問題：牙齒排列不齊、咬合不良等。建議口腔科就診，必要時進行正畸或調(diào)合治療。
3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染。可服用阿苯達唑等驅(qū)蟲藥，需遵醫(yī)囑。
4.缺鈣：日常飲食鈣攝入不足。多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病也可能引發(fā)磨牙，但較為少見。需就醫(yī)明確診斷后治療。
總之，成人磨牙原因多樣。若磨牙情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療。