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孩子免疫力低可通過飲食調(diào)整來改善，包括食物選擇、營養(yǎng)補充、飲食習慣培養(yǎng)、飲食規(guī)律遵循、飲食衛(wèi)生注意等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1. 食物選擇：多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉、牛肉等，為身體提供充足能量。
2. 營養(yǎng)補充：適量補充維生素 C，可多吃橙子、草莓、獼猴桃；補充維生素 D，可適當食用魚肝油、蛋黃；補充鋅元素，如牡蠣、瘦肉等。
3. 飲食習慣培養(yǎng)：做到不挑食、不偏食，少吃高油高糖的零食，避免影響正常食欲。
4. 飲食規(guī)律遵循：定時定量進餐，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔。
5. 飲食衛(wèi)生注意：保證食物新鮮干凈，烹飪熟透，防止病從口入。
合理的飲食調(diào)整有助于增強孩子的免疫力，讓孩子更加健康地成長。但如果孩子免疫力持續(xù)低下或出現(xiàn)其他異常，應及時就醫(yī)。