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成年人晚上睡覺磨牙可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、營養(yǎng)缺乏等導(dǎo)致。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1. 精神因素：生活工作壓力大、精神緊張焦慮等可引起磨牙。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當運動，保證充足休息。
2. 咬合問題：牙齒排列不齊、智齒萌出位置不正等影響咬合，可導(dǎo)致磨牙。需到口腔科進行正畸或拔除智齒。
3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染?？勺襻t(yī)囑服用阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲藥。
4. 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)或功能異常。可通過熱敷、理療緩解，嚴重時需手術(shù)治療。
5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等?？啥喑愿缓祟悹I養(yǎng)的食物，如乳制品、豆制品、魚肝油等，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。
總之，成年人磨牙原因多樣，應(yīng)先明確原因，再采取針對性措施。同時，日常要注意保持良好的口腔衛(wèi)生和生活習(xí)慣。