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成人晚上睡覺磨牙的原因較多，主要包括精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不均衡等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.精神因素：工作或生活壓力大、情緒緊張焦慮等，使得大腦皮質(zhì)在睡眠時(shí)仍處于興奮狀態(tài)，引起磨牙。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松，如通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。
2.咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側(cè)咀嚼等導(dǎo)致咬合關(guān)系不良，可引發(fā)磨牙。需到口腔科進(jìn)行正畸或修復(fù)治療。
3.腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙?？煞冒⒈竭_(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥，但需先就醫(yī)確診。
4.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)，體內(nèi)激素失衡，可能導(dǎo)致磨牙。要治療原發(fā)疾病，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5.營養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑。
總之，成人晚上磨牙的原因多樣，需要綜合考慮。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。