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成年人睡覺(jué)磨牙可能由精神因素、牙合因素、工作壓力、腸道寄生蟲(chóng)、內(nèi)分泌紊亂等引起。治療時(shí)需綜合考慮，采取多種措施。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。
2.牙合因素：牙齒咬合不良是常見(jiàn)原因之一。可到口腔科進(jìn)行正畸治療或調(diào)磨牙齒。
3.工作壓力：高強(qiáng)度工作帶來(lái)的壓力也會(huì)引發(fā)磨牙。要合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足睡眠。
4.腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)感染?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥物。
5.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡時(shí)可能出現(xiàn)磨牙。需就醫(yī)檢查，針對(duì)性調(diào)理內(nèi)分泌。
6.其他措施：對(duì)于磨牙嚴(yán)重的患者，可制作牙合墊，減輕牙齒磨耗，保護(hù)牙齒和關(guān)節(jié)。
總之，成年人磨牙的原因較為復(fù)雜，治療也需綜合多種方法?；颊邞?yīng)重視這一問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。