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牙結(jié)石難以自行去除，需專(zhuān)業(yè)手段。包括超聲波清潔、日常護(hù)理等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1. 超聲波清潔：利用高頻聲波振動(dòng)使牙結(jié)石松動(dòng)，再?zèng)_洗去除。
2. 齦上潔治術(shù)：通過(guò)器械刮除牙齦上方的牙結(jié)石。
3. 日常刷牙：使用正確的刷牙方法，早晚刷牙，有助于預(yù)防牙結(jié)石形成。
4. 牙線(xiàn)使用：能清理牙縫中的食物殘?jiān)?，減少牙結(jié)石產(chǎn)生。
5. 定期口腔檢查：每年至少一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理牙結(jié)石問(wèn)題。
定期進(jìn)行口腔清潔和檢查，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可有效預(yù)防和去除牙結(jié)石。